Oración y ayuno
Como iglesia, creemos que la oración y el ayuno son una oportunidad para dedicar nuestro tiempo, buscar al Señor y orar juntos.
Animamos a cada uno de ustedes a que le pregunten al Señor qué deben ayunar y sigan Su guía sobre lo que Él les pide que dejen de lado para enfocarse en Él. Como iglesia, reconocemos que las Escrituras se refieren al ayuno como la abstinencia de alimentos. Sin embargo, entendemos que las necesidades de salud pueden afectar lo que las personas pueden ayunar. ¡Les animamos a que se tomen un tiempo para orar y preguntarle a Dios qué quiere que ayunen y estén dispuestos a considerar un ayuno de alimentos de una manera saludable y segura! Algunas ideas de cómo podría ser el ayuno son:
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Ejemplos de comida y bebida
Ayunos (una comida al día, todas las comidas un día a la semana, desde el amanecer hasta el atardecer, etc.), dulces/azúcar, carne, aperitivos entre comidas, refrescos, alcohol o café. También puedes probar el «ayuno de Daniel» (de los capítulos 1 y 10 del libro de Daniel: comer frutas, verduras, frutos secos, semillas y beber agua), o beber solo agua.
Si no puedes ayunar de comida, considera en oración las áreas de tu vida que podrían estar consumiendo tu atención o robándote el enfoque. Podrías ayunar del tiempo que pasas con el teléfono, viendo televisión, leyendo o jugando videojuegos. También podrías intentar levantarte más temprano para orar y pasar tiempo en la Palabra, además de lo que estés ayunando.
¿Por qué ayunar?
La esencia del ayuno es elegir renunciar a algo importante o valioso para nosotros con el fin de dedicar nuestro corazón, nuestro tiempo y nuestra atención más plenamente al Señor.Amenudo nospermitesintonizar mejor y escuchar lo que Dios nos dice. El ayuno crea un cambio intencional en nuestro corazón y nuestra mente para buscar a Dios y su voluntad perfecta.
Recursos
Si desea investigar sobre el ayuno bíblico o necesita algo de ánimo, ¡consulte los útiles recursos que se indican a continuación!
Leer Ayuno: haciendo espacio para lo que más importa.
Echa un vistazo a nuestra guía de oración para ayudarte a orar durante tu ayuno.
Recursos adicionales
Reza primero por Chris Hodges.
Ayuno por Jentezen Franklin.
El ayuno de Daniel para el avance espiritual por Elmer L. Towns.
La práctica del ayuno por John Mark Comer.
Un hambre de Dios por John Piper.
Principios clave del ayuno bíblico por Kay Arthur y Pete De Lacy.